Opciones no medicadas

Algunos pacientes prefieren usar métodos no medicinales para controlar el dolor durante parte (o todo) su trabajo de parto. Estas técnicas incluyen: acupuntura, acupresión, masaje, hipnosis, técnicas de respiración (Lamaze) e inmersión en agua. Algunas de estas técnicas son muy eficaces para relajar los músculos acalambrados o aliviar el dolor de espalda durante las primeras etapas del trabajo de parto. Algunas de estas técnicas son mejor para aliviar el dolor localizado.  

 Algunas técnicas sin medicamento incluyen:
Hipnosis
Acupuntura
Masajes
Yoga/la meditación
Caminando
Inmersión en agua
Imágenes visuales
 Escuchando a música 

• Puede reducir la ansiedad y el dolor en las primeras etapas del parto.
• Hay muy pocos efectos secundarios para la madre o su bebé.
• La hipnosis y las técnicas de respiración se pueden practicar antes del parto.

• Aunque es útil en las primeras etapas del parto, es posible que las técnicas no medicinales no alivian el dolor suficientemente en etapas posteriores del parto.